4 lý do tại sao mà bạn không nên bỏ bê “chuyện ấy”

Điều này cũng giúp khắc phục chứng đau đầu, mất ngủ, giúp phụ nữ ngủ sâu và ngon giấc hơn.
tình dục thường xuyên và đều đặn mỗi tuần không chỉ giúp ngủ ngon, giảm căng thẳng và đốt cháy calo mà còn đem lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe, theo hãng tin Times News Network dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ.

Tình dục không chỉ có tác dụng cải thiện đời sống tinh thần và gắn kết tình cảm vợ chồng mà còn được chứng minh là có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.

Cải thiện sức khỏe tim mạch
” đều đặn cũng có tác dụng tương tự như một lịch tập thể dục thường xuyên trong việc hỗ trợ tuần hoàn máu trong cơ thể, nhờ đó mà sức khỏe tim mạch được cải thiện. Khảo sát cho thấy cả nam và nữ giới nhiều hơn 2 lần/tuần sẽ ít có nguy cơ trụy tim hơn những đối tượng có quan hệ chỉ khoảng 1 lần/tháng.

Vào thời điểm đạt cực khoái, nhịp tim có thể tăng lên 110 nhịp/phút, tương tự như khi đi bộ nhanh hoặc chạy bộ. Với những người không có nhiều thời gian tập thể dục thì “chuyện ấy” cũng có thể là một phương pháp thay thế cực kì thú vị.

Giảm stress và các cơn đau

“Chuyện ấy” có thể giúp chị em xoa dịu các cơn đau nhanh chóng

Quan hệ tình dục không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà còn đẩy lùi căng thẳng. Điều này là do khi đạt cực khoái, cơ thể sản sinh ra hormone tình yêu oxytocin khiến cả hai cảm thấy gần gũi và sẵn sàng chia sẻ với nhau nhiều hơn. Do đó tạo tâm lý thoải mái và giải tỏa căng thẳng tốt hơn.

Tương tự với các cơn đau cũng vậy, nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi sau khi quan hệ, cơ thể sản sinh ra endorphins – là một hormone được ví như morphin tự nhiên trong cơ thể, có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm nhẹ các cơn đau. Điều này cũng giúp khắc phục chứng đau đầu, mất ngủ, giúp phụ nữ ngủ sâu và ngon giấc hơn.

Tăng tuổi thọ
Khi đạt cực khoái, một loại hoóc môn có tên dehydroepiandrosterone được sản sinh bên trong cơ thể. Loại hoóc môn này giúp cải thiện khả năng miễn dịch, phục hồi mô và giữ làn da khỏe mạnh. Những người đạt cực khoái ít nhất hai lần mỗi tuần, thường sống lâu hơn các đối tượng quan hệ tình dục chỉ một lần trong vài tuần.

Việc “gối chăn” thường xuyên còn giúp tăng lượng kháng thể củng cố hệ miễn dịch immunoglobulin A (IgA), do đó giúp cơ thể có khả năng chống lại các bệnh thông thường như cảm cúm, từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc phải nhiều bệnh lý phiền toái.


Giữ gìn dáng vóc
Quan hệ tình dục thường xuyên sẽ giúp cải thiện dáng vóc ở cả nam lẫn nữ giới. Nửa giờ làm tình giúp đốt cháy hơn 80 calo.

Ngoài ra, “chuyện ấy” giúp cơ thể phụ nữ điều hòa lượng estrogen, dòng nhựa sống tạo ra những nét đẹp cho phái nữ như làn da tươi trẻ, mịn màng và các đường cong quyến rũ trên cơ thể. Do vậy không bỏ bê “chuyện ấy” sẽ giúp phụ nữ không những có thân hình hấp dẫn mà còn sở hữu vẻ đẹp mặn mà, quyến rũ.

Cho đến nay, vẫn chưa có tần suất quan hệ cụ thể nào được khuyến cáo cho các cặp vợ chồng. Việc quan hệ bao nhiêu lần một tuần là phù hợp còn tùy thuộc vào sức khỏe của cả hai bên. Tuy nhiên hãy cố gắng duy trì “chuyện ấy” hàng tuần và tận hưởng những tác dụng tuyệt vời mà nó mang tới cho sức khỏe.

Related posts:

Liên Quan Khác

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *